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汉魏晋南北朝高氏，人杰风涌称雄，渤海高姓勃发。
有开国将军高色、高起；有随霍去病北击匈奴，有功被封宜冠侯的汉武帝校尉高不识。
有统帅王族创立历史上第一个高姓国家政权——高句丽国的高朱蒙。
有天下高姓主流“渤海高”始祖、东汉渤海郡太守高洪。他的后裔十分兴旺，成为最强盛的家族，帝王将相迭出，学者名流不绝。
有汉魏名门、文武全才、位历三公的陈留高柔，一度代为大将军，功比西汉大将周勃。
有东汉宰相高光，参与征讨司马颖有功，被封陵县公，其子高韬为唯右卫将军。有名将高干、高览、高顺。
西晋有冠军将军高素、高季、高长庆；有宁朔将军高雅之，有将军、东莞太守高衡。
有武艺出众的北燕政权开国君主高云。
有高展之子、辅国将军、西兖州刺史、以东光侯的勋位镇守滑台的高祐，高祐之孙高璟、高雅、高谅三位都为平东将军。
有高敬之子、镇远将军、冀州刺史高济，高济之子高遵为立忠将军、齐州刺史，高济之孙高师为龙骧将军、河州刺史。
有高泰三子：北魏丞相参军高韬；凉州镇都大将、东阿侯高湖；安东将军、幽州刺史高恒。
高韬家族将相迭出。有一代名相高允，一生仕五帝，功勋卓著，加封镇东将军、征西将军，授予镇军大将军。高允大弟高推，为辅国将军，二弟高燮，为冠军将军，其孙高市宾也为冠军将军。高允长子高忱为绥远将军，次子高怀之子高绰为安东将军、冀州刺史，高绰之子高炳为征虏将军。
高湖家族更是兴旺发达，将相王公绵延不断，子孙有：龙骧将军、泾州刺史高真；广昌镇将、燕州刺史高各拔；文武全才、青州刺史高谧；龙骧将军、幽州刺史高归义；领军大将军、禁卫军总指挥高归；抚军将军、汉阳男高显国；征虏将军高永国；武威将军高子国；武卫将军高子瑗；骠骑大将军、翼州刺史高雍；安南将军、武兴郡王高普；有军事才能封洛阳郡王高思宗；英勇善战的高思好。还有后续发达的高树生、高欢、高岳、高劢、高士廉家族。
高恒之子高道，为镇南将军、相州刺史。高道之孙高腾为安东将军、光州刺史，高隆之跟随高欢起兵，参加了许多战役，有功，升任并州刺史，封平原郡公。
北魏时期，除高湖、高允、高祐三大高姓家族，荣显一时外，同时出自渤海高氏的高崇、高肇家族，也十分显赫。高肇的妹妹和侄女先后为皇后，高肇本人和侄儿高猛也和皇室女有联姻。
高崇，父亲高潜为驸马都尉、宁远将军。高崇长子高谦之为征虏将军、营州刺史，次子高恭之为车骑大将军、雍州刺史。高崇之孙高绪为镇远将军。高崇四世祖高抚和兄长高顾，于西晋“永嘉之乱”时投奔高句丽。北魏孝文帝初期，高顾四世孙高飏、高乘信兄弟二人带领子女和同乡归来后，被孝文帝封高飏为历威将军，并以其女为后，即文昭皇后，生世宗宣武帝元恪。高乘信也被封为明威将军。宣武帝登基后追赠其外祖父高飏为左光禄大夫、渤海郡公，封高飏长子高琨为镇东将军，又命高琨的长子高猛袭渤海公爵位，封高飏第四子高肇为平原郡公，第五子高显为澄城郡公。高氏祖孙三代封公爵，荣显一时。
高飏五子中，以高肇为最有名，被封为尚书左仆射、领吏部、冀州大中正，娶高平公主，又升为尚书令（宰相），并为大军将，统领各路军马征讨西蜀。高肇之子高植，率军讨伐叛逆，得胜后拒绝封赏。去世后追赠安北将军。
北魏及东魏时期，高欢雄才大略，相继任大丞相兼大军将，南征北战，同长子高澄很快控制了东魏军政大权，成为北齐王朝的奠基人。高欢第二子高洋，被孝静帝相继封为骠骑大将军、领军将军、尚书令、中书监、京畿大都督、丞相、都督中外诸军事、齐郡王，很快建立了北齐王朝。智能超群的开国皇帝高洋登基后，一边有效地安定社会、治理国家，一边亲率北齐军，身先士卒，赤膊上阵，抗敌讨叛。北齐共传三代六主，立国28年，是渤海高氏创建的第一个王朝。北齐一朝，高姓有帝号者8人、封王者53人。北齐皇族高氏门风尚武，几乎人尽为将，尤其文宣帝高洋、安德王高延宗、兰陵武王高长恭，均为勇冠三军的盖世英雄。
高昂武将家族，是创建北齐王朝，功劳仅次于高欢一系皇族的高姓家族。高昂的父亲高翼，在国家危难时，集聚一支兵马保卫家乡，对四个儿子说：“现在国家处于危难之中，破家报国的时候到了。”高翼是山东豪强，受封渤海太守，后改封东冀州刺史，加镇东军将、乐城县侯衔。去世后又追赠侍中、太保、录尚书事、冀州刺史，谥号“文宣”。
高昂的曾祖父高展，祖父高颐生三子，高翼是老三。高翼长兄之子高永乐，官至卫将军。永乐之子高长命，和叔父高昂披甲上阵，所向披靡，观战之人无不惊叹。高翼次兄之子高延伯为征西将军，晋升子爵。高翼生四子：龙骧将军高乾、骠骑大将军高慎、直阁将军高昂、镇远将军高季式，可称“将门四虎”。四虎中一代骄将高昂为最出名。高昂随高欢沙场征战，不是先锋官，就是大都督，一路转战，无人能抵挡。因战功卓著，加官进爵又封王。谥号“忠武”。高昂第三子高道豁袭爵，又封仪同大将军。高昂将门，8位将军，2位都督，6位受爵，1位封王，4位谥号。
北朝有抚军将军、青州刺史高聪，其长子高长云为辅国将军、兖州刺史，次子高叔山为宁朔将军、太常少卿。
西魏及北周还有一位勇冠三军的的名将高琳。因身经百战，战功显赫，从宁远将军到镖旗大将军相继升任8个将军职务和大都督、国柱，自比为西汉抗击匈奴的名将窦宪和霍去病。去世后，追封为五洲诸军事、冀州刺史，谥号“襄”。
高市贵，善无（内蒙右玉县）人，少时武勇过人。北魏卫将军，晋州刺史。参与高欢击败纥豆青步蕃，因有功受封镖旗大将军、仪同三司、常山郡公。还参与策划高欢的起义。534—538年，受命镇守险要之地洪峒。538年，跟随高欢参加大败北周军的“邙山之役”，重任晋州刺史、西道军司。后率军征讨怀州叛军潘集，行军途中病故，追赠太尉公、并州刺史。
高保宁，据说是北齐高氏的远亲。576年担任营州刺史，镇守黄龙（辽宁朝阳），独霸一方，威望甚高，深受地方各族拥戴。帮助逃亡的北齐范阳王继帝位，被其封为丞相。
高道庆，刘宋男郡（湖北江陵）人，任南朝军校骄游，后平定贵阳王刘休范有功，被封为乐安县南。后又率军平定反叛的建平王刘景素。
北齐亡后，渤海高的主流是高欢堂弟高岳一系。
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