高姓族人的分布古今大体相同，以北方居多，南方较少。高姓发源于山东、河南＼河北一带，其播迁为三向形，西沿黄河向中上游的陕西、山西发展，东沿海向南北发展，南至江苏、上海，北至辽宁、吉林。所以山东、河北、河南、陕西、山西、北京、天津辽宁、吉林、江苏、上海是高姓族人分布术对集中的地区。中国社会科学院语言文字应用研究所对我国1982年人口普查进行随机抽查，高姓在7个地区的排列名次为：陕西第7位、北京第10位、辽宁第11位、上海第15位、福建第34位、四川第50位、广东第62位。这一结果更准确地说明了高姓的分布情况。

　　另外，我国的少数民族中亦有高姓，除前面已述及的朝鲜族外，京族、黎族、苗族、仡佬族、哈尼族、白族、东乡族等少数民族中都有高姓。其得姓原因，大多为沿袭汉族姓氏的结果。